2015年04月10日

スポーツをやる上で,上手くなるためには自主練は絶対に必要!!バスケだけではありません!!


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高校生で自主練しないで上手くなるというのは,

ぶっちゃけ相当キツイです。。

何故なら,強い人,上手い人は自主練しているからです。

自主練しないで,上手くなるというのは正直天才に近いです。

それか練習自体で自主練,個人能力をあげる練習が組み込まれているか。

などそういった事がある所もあります。



ただその自主練もキチッとした目標の中でやらないと意味がありません。

本当にそうなんです。

つまりは,3ポイントの確率を3割にするつもりで3ポイントの練習をする。

ドリブルも相手を抜けるドリブルの練習をする。


イメージしながら練習するという事がとても大切です。

練習は試合のように,試合は練習のように


僕が好きな言葉でそういった言葉があります。

本当にそういうものだと思います。

そして,イメージしながら練習すると効果が圧倒的に違ってきます。

勿論すぐにでる訳ではありません。時間がかかります。

ですが,必ず効果がでます。これだけは断言できます。


大切なのは,ただ自主練するのではなく,

苦手だと思う事を練習すると思います。

そして,もっと上手くなろうとして練習すると思うんです。

ただ,自分がいつも失敗してしまう時のイメージをしながら,

苦手なシュチュエーションを想定しながら練習する事が

とても大切なのです。



自主練の仕方を徹底的に指導している人はいません。

その指導を徹底的にしたとしたら,半年後には圧倒的に変わった選手になります。


是非参考にしてみてはいかがでしょうか!?!?



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posted by yoshiki at 21:57| Comment(0) | TrackBack(0) | バスケ 高校生 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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